優惠推薦搶先報

選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【Canon】EF 100-400mm F4.5-5.6 L IS USM II(平行輸入)是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【Canon】EF 100-400mm F4.5-5.6 L IS USM II(平行輸入)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【Canon】EF 100-400mm F4.5-5.6 L IS USM II(平行輸入)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

重量

• 601g~800g

保固期

• 1年

適用於

• Canon 大單眼

功能

• 望遠變焦

來源

• 平行輸入

保固期

• 平輸商品供應商提供12個月保固。

商品規格

• 視角 (對角) 24° ~ 6°10'
  
  鏡片組 16組21片
  
  特殊鏡片 1片螢石鏡片 1片Super U鏡片
  
  特殊鍍膜 空氣球體鍍膜 (ASC) 氟鍍膜
  
  光圈葉片數 9 (圓形光圈)
  
  最小光圈 f/32-40
  
  最近對焦距離(m) 0.98m
  
  最大放大倍率(x) 0.31x
  
  鏡頭馬達驅動 環型超音波馬達
  
  全時手動對焦 支援
  
  濾鏡尺寸(mm) 77mm
  
  鏡長 x 最大直徑(mm) 193 x 94mm
  
  重量(g) 約1,640g (連三腳架環)

非常推薦【Canon】EF 100-400mm F4.5-5.6 L IS USM II(平行輸入)給大家

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熱點新知搶先報

如果你對於腹部十分關注，並且給予足夠的訓練，那麼一定能夠收穫你想要的腹部形態。不論是沒有贅肉的平坦小腹，排列有序的塊狀腹肌，性感迷人的川字馬甲線，這都能夠證明，你有一副好身材。但如果真的想讓自己擁有這些標誌，就必須要付出相應的努力，因為我們要付出的不只是控制飲食，進行有規律的運動，減掉身體多餘的脂肪也是必須的。不僅如此，只是減脂還不夠，還要對腹部進行針對性的塑形訓練。 ... 因為並不是脂肪減掉了，贅肉沒有了，就能夠出現輪廓清晰的腹部肌肉。這不僅僅是減脂能夠解決的事情，因為在對腹部進行減脂的時候，肌肉都會流失，只是程度不同。而當你成功的減掉了腹部的贅肉，還是沒有出現形態清晰的腹部輪廓，這說明腹肌的厚度還是不夠的。 ... 而且，腹部是由幾個部分組成的，尤其是下腹部，就算你真的成功讓自己瘦下來，減掉了多餘的脂肪，腹肌形態也不確定就一定會出現。原因有兩個：第一，對於下腹部來說，體脂率的要求更加嚴格，當體脂率達到一定的標準之後，想繼續往下減，要比之前困難很多。 第二，下腹部相對於腹部其他位置更加難以訓練，也是由於這個原因，許多的男性常常會抱怨上腹部的四塊肌肉已經非常明顯的出現了，但下腹部位置的兩塊肌肉卻沒有要出現的意思。女性朋友們也會對此有所抱怨，因為自己已經很纖瘦了，但是依然會有小肚楠。這種情況之下，腹肌真的就練不出來了嗎？ ... 答案肯定是否定的，雖然想要練出來很困難，但並不說明就練不出來，可能只是由於我們的努力還不夠，還需要努力一點。所以，我們會分享一組針對於下腹部進行的專門訓練，對男性來講，在對腹肌進行鍛鍊的時候，著重的針對於下腹部，讓它的厚度得到增加，才能讓它明顯的顯現。對於女性來講，也要在對腹肌整體進行訓練的時候，著重的針對於下腹部給予更多的關注，讓它變得更加的結實。 動作一：坐姿屈膝收腹 ... 採用坐姿坐在瑜伽墊上方，用臀部接觸地面，把身體支撐起來，雙腿併攏伸直，然後，膝蓋彎曲，用雙手環抱住膝蓋下方，同時雙腳不落地。腹部要收緊，身體略向後傾，然後用腹部進行發力，讓雙腿向前伸直，同時雙手分開向兩側伸展。然後再將雙腿收回，雙手環抱住雙腿，重複進行動作。 動作二：支撐屈膝收腹 ... 採用俯臥的姿勢，雙臂垂直的置於肩膀下方，用手掌撐住地面，雙臂互相平行。雙腿向後蹬直，雙腿之間留一點距離，腹部要收緊。用腹部進行發力，帶動雙腿向手臂做移動，同時雙腿彎曲，雙腳不要離地，直到兩條腿的膝蓋在兩條手臂之間相觸碰，再緩慢的蹬直雙腿，恢復到伸直雙腿的姿勢。 動作三：仰臥交替抬腿 ... 採用仰臥的姿勢，臀部和下背部始終貼在地面上，頭部和上背部抬起，不接觸地面，抬起雙手置於後腦勺位置，支撐頭部。腹部用力讓雙腿進行交替抬腿運動，抬腿時腿部始終要保持伸直。抬起以後，不要接觸地面，向上伸直到垂直於地面的位置即可。 下腹部相對於腹部其他位置作比較，更加難以練習，很難獲得明顯的輪廓，所以要付出更多的努力和時間。要放平心態，遵從循序漸進的規律，進行長期堅持的訓練。並不是脂肪減掉了，肌肉就會顯現，想讓肌肉清晰的顯現一定要進行塑性訓練。如果脂肪減掉之後腹部鬆弛，3個動作練起來，讓你的小腹更加緊緻。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/MJGyD5M.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4983778&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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